胃肠肛肠疝外科开展夏日肠造口护理线上科普专场活动

为了帮助广大患者及其家属提高造口患者的护理能力，解决日常生活中遇到的常见问题，5月13日下午18时，南充市中心医院胃肠肛肠疝外科开展了题为“科技促健康，携手向未来”的夏日肠造口护理线上科普专场活动，通过“云端”指导出院患者的居家自我照护。

在科普云讲堂上，国际造口治疗师杨华、伤口造口专科护士谢妍、伤口造口专科护士袁春艳分别以《预防渗漏，舒爽一夏》《一日一袋，品质生活》《ARC，造口底盘更换三部曲》为题，进行了讲解和演练，从病理原由、预防知识、生活小技巧等方面，详细为患者分享了夏日造口的自我护理知识，让大家能够度过一个清爽舒服的夏天。最后，在答疑环节，各位专家老师们针对患者和家属关心的问题，进行了详细的解答。本次活动共有50余名患者线上参加。

国际造口治疗师杨华做《预防渗漏，舒爽一夏》授课

国际伤口治疗师谢妍做《一日一袋，品质生活》授课

伤口造口专科护士袁春艳做《ARC，造口底盘更换三部曲》授课及演示

科普小课堂：

一、什么是造口？

造口（Stoma）一词来源于希腊语，原意是口或开口。在医学中，造口是指因某种医疗目的，人为造成排泄道（肠道或尿道）改道，在腹部体表造出一个开口。

造口分为肠造口和尿路造口。一个位置得当、结构完美的造口可以使患者以后的生活更舒适，更有信心！因此，造口人要更加注重日常护理。

二、造口人群的饮食原则

造口人饮食要考虑营养、卫生、易消化、全面、均衡的五种要素，用餐时无需忌口，按习惯用餐即可；同时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

三、下列食物造口人群应尽量少吃：

· 少食刺激易产气的食物：豆类，萝卜，韭菜，土豆，红薯，碳酸饮料等食物，吃了肠道排气多。

· 少食易产生异味的食物：葱，洋葱，大蒜，香菜，辛香类调味品等会产生异味。

· 少食易腹泻的食物：如辛辣食物，煎炸食物，冷食，各种酒类等。

· 少食易造成堵塞的食物：保持大便通畅是很重要的，粪便过硬，排除时易造成造口出血，长期便秘易造成造口的脱垂。容易引起堵塞便秘的食物有番石榴，巧克力，高膳食纤维玉米，干果等。

四、造口人群的日常生活问答

1、造口人群该怎么穿？

造口人群穿衣服最好避免压迫或摩擦造口，不然会影响造口的血液循环，所以建议穿：高腰，宽松，柔软的衣裤或背带裤。

2、洗澡应该注意什么？

造口术后体力恢复，伤口愈合即可以沐浴。造口如同口腔黏膜，是不怕水的。但是不要用力擦洗或碰撞，忌洗盆浴，提倡淋浴。

3、可以外出旅游吗？

体力恢复即可外出旅游，建议初次选择距离近的地方，逐步增加路途距离；

出行旅游建议：携带造口袋多一些，注意饮食，防止腹泻，多喝点水。

4、可以参加社交活动吗？

当然可以！只要体力允许，应该积极参加社会活动，多与他人沟通交往，多参加造口联谊会，对促进疾病和心理康复有着非常积极的作用。

不用担心造口袋带来的负面影响，现代造口袋的设计小巧隐蔽，密封性好，可以放心社交。

五、还可以运动吗？

术后适当地锻炼和运动，建议逐渐增加运动量。适宜运动：慢跑，太极，散步，广场舞等；不适宜避免碰撞、剧烈的运动：打篮球，举重等。

六、造口人群还可以工作吗？

当然可以！只要体力允许，造口不会影响工作。不过应该避免频繁体力和脑力劳动，避免负重，以减少造口旁疝的产生。造口袋勤更换。

    南充市中心医院胃肠肛肠疝外科开设了胃肠术后门诊，每周有专科医生和伤口造口护士坐诊，竭诚为广大胃肠术后患者服务!